Στο τρίτο τρίμηνο είναι πιθανό να αισθάνεστε δυσφορία με την παραμικρή προσπάθεια που καταβάλλετε. Η δυσκολία αυτή στην αναπνοή δεν πρέπει να σας ανησυχεί.

Συμβαίνει επειδή η διογκωμένη μήτρα πιέζει το διάφραγμα περιορίζοντας έτσι τη θωρακική κοιλότητα, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η ελεύθερη δίοδος του αέρα κατά την εισπνοή και την εκπνοή. Ακόμα και όταν είστε ξαπλωμένη ανάσκελα, η μήτρα μπορεί να ωθείται προς τα πάνω και να πιέζει το διάφραγμα. Αν η δύσπνοια συνοδεύεται από πόνο στο στήθος ή πρήξιμο, να ενημερώσετε το γιατρό σας.

Τι πρέπει να κάνετε για τη μείωση των συμπτωμάτων της δύσπνοιας:

• Να ξεκουράζεστε όσο γίνεται περισσότερο.
• Να περιορίσετε τις δραστηριότητες που σας κουράζουν.